दूध से जुड़े रोचक तथ्य दूध पीने के फायदे Milk interesting fact in Hindi

Milk interesting fact in Hindi में हम दूध की खास फ़ायदों के बारे में जानेगे और पीने के क्या लाभ हैं इसको भी जानेगे इसी पोस्ट में। दूध सभी को रोजाना पीना चाहिए थोड़ा ही सही पर पीना चाहिए दूध पीने से सभी जरूरी vitamins प्रचुर मात्रा में मिलता हैं। लगभग जीतने भी बच्चे पैदा करने वाले जीव जन्तु हैं वो भी अपने बच्चे को सबसे पहले दूध ही पिलाते हैं।

इंसान में भी ये गुण हैं और इंसान तो 6 महीने तक अपने बच्चे को बस दूध ही पिलाता हैं ये तो प्राकृत हैं प्रकृति को ये पता हैं बच्चे को कुछ ऐसे पिलाया जाय जिसमें सभी तरह के vitamins और मिनेरल्स जो सभी जरूरी तत्व हैं वो एक साथ बच्चे को मिल सके। तो सबको रोजाना थोड़ा ही दूध पियो पर पीना चाहिए।

Milk interesting fact in Hindi

  • दूध पीने में प्रयोग करने का इतिहास नवपासाण काल से ही देखने को मिलता हैं इसका जिक्र आज से लगभग 9000 ईसा पूर्व से 3500 ईसा पूर्व के बीच मेसोपोटामिया के सभ्यता में भी देखने को मिलता हैं। इससे साफ जाहीर होता हैं कि उस समय भी लोग दूध का सेवन करते थे।
  • दक्षिण-पश्चिम एशिया में सबसे पहले लोग मवेशियों जैसेकि भेड़, बकरियों, गायों को पालना शुरू किए थे।
  • दूध को मध्य युग में सफेद शराब कहा जाता था।
  • भारत में दूध को राष्ट्रीय तरीके से स्वेत क्रांति के रूप में 26 नवंबर को मनाया जाता हैं।
  • पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा दूध का खपत भारत में होता हैं और सबसे ज्यादा दूध भारत में produce होता हैं।
  • भारत में पूरी दुनिया में गाय, भैस और बकरी का सबसे ज्यादा दूध निकाल जाता हैं। भारत दूध निकालने में पूरी दुनिया में सबसे आगे हैं।
  • चीन में सबसे ज्यादा भेड़ का दूध निकाला जाता हैं जो की पूरी दुनिया में इतना नहीं निकाल जाता।
  • दूध में विटामिन सी को छोड़कर लगभग सभी तरह के विटामिन पाए जाते हैं। जो हमारे शरीर के 30 तत्वों को पूरा करते हैं।
  • पूरी दुनिया सबसे पहले दूध की डेरी सऊदी अरब को खोला गया था जहां ऊँट का दूध बेचा जाता था।
  • गाय का दूध पीना ही सबसे अच्छा माना जाता हैं क्योंकि इसमें फैट कम रहता हैं और दिमाग भी अच्छा रहता हैं।
  • माँ के स्तन में लड़के के लिए अलग और लड़की के लिए अलग दूध बनता हैं।
  • जो माँ अपने बच्चे को 6 महिने तक लगातार दूध पिलाती हैं उस माँ को स्तन कैंसर होने का कम चांस रहता हैं।
  • दूध रोजाना पीने से बलगम नहीं आता ।
  • कच्चे दूध नहीं पीना चाहिए इससे पेट जल्दी खराब हो जाता हैं।
  • दूध से icecream, मिठाई, मक्खन, झाझ, मट्ठा, चाकलेट इत्यादि बनाया जाता हैं।
  • संबंध बनाने से पहले दूध पीना शरीर में ताकत देता हैं।
  • दूध पीने से कैल्सीअम की कमी नहीं होती हैं जिससे हड्डियाँ मजबूत होती हैं।
  • सोने से पहले गर्म दूध पीने से नींद अच्छी आती हैं।
  • बकरी के दूध में प्रोटीन नहीं होता हैं गाय और भैस के दूध में प्रोटीन होता हैं।
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